旅行 前日 寝れない。

眠れる方法。

最近は会社を辞め 営業をしているがなかなかいい商材がなくダラダラしてしまっている毎日。

貯金もなくなるし。焦るが焦ってもしかたない。

楽観的に考える性格だ。

それが良くもあり、悪くもあると自分では考えている。

明日から毎年行っている 山梨のコテージ にいくため家族で買い出しへ

この時間がすごく好きだ。

普段ならあまり買わないような食材をたらふく買う。

えび、ホタテ、中級肉🍖 などなど

帰宅し 今日はいつもより早めに 就寝。

だけど……

 寝れない……

決まって旅行前日は 寝れないのだ。

子供の頃、遠足前に寝れないのと同じ現象だ。。

自分はそんな時は 羊を🐏数える。

え？って言うかもしれないが

これが 1番眠れる。

コツは はひたすら羊が一匹、羊が二匹と 永遠と数える。

数えていると途中 雑念 が入り時々違うことを考えてしまう。

そういった 雑念 を消し、ひたすら数えよう。

気づいたら朝になっている。。